diff --git a/consumers/layer-order-workbench/README.zh-CN.md b/consumers/layer-order-workbench/README.zh-CN.md
index b28405d..60d7c56 100644
--- a/consumers/layer-order-workbench/README.zh-CN.md
+++ b/consumers/layer-order-workbench/README.zh-CN.md
@@ -1,7 +1,7 @@
 # 本地图层顺序工作台 — Phase 1
 
 Phase 2 独立工具提供[性能/内存测量方法](docs/MEASUREMENT.md)，不改变交互程序或 Mini。
-[人工体验指南](docs/MANUAL-EXPERIENCE.md)供真实操作者后续采集轨迹，自动化不计为用户采用证据。
+[人工体验指南](docs/MANUAL-EXPERIENCE.md)及[Windows 11 真人操作与轨迹回放教程](docs/WINDOWS-HUMAN-EXPERIENCE.zh-CN.md)供实际操作者采集轨迹，自动化不计为用户采用证据。
 
 独立 C17 终端应用，通过 Mini v1.0.0 **公共头文件和 CMake target** 管理图层
 出现实例。支持交互、脚本、语义轨迹与确定性回放，每条命令后使用独立数组
@@ -91,5 +91,6 @@ Linux GNU 兼容链接器/MinGW 另有隔离 OOM 测试：仅测试可执行文
 `-DWORKBENCH_SANITIZERS=ON` 同时插桩 Mini 和消费者；实际平台 CI 结果见 Draft PR
 的准确 SHA 运行记录，不能凭工作流文件宣称通过。
 
-本阶段不测量性能优势、不实现 Full 适配层。真实下游轨迹、代表性统计计时和
-分配器/RSS 内存证据留待后续决定；不会因这个工作台启动 Mini v1.1.0。
+Phase 2 独立工具已提供生成负载的重复计时、RSS/工作集和适用平台的分配请求证据，
+方法与限制见[测量说明](docs/MEASUREMENT.md)。这些不是实际用户负载或完整分配器开销；
+真人会话仍待采集。本工作台不宣称性能优势、不实现 Full 适配层，也不启动 Mini v1.1.0。
diff --git a/consumers/layer-order-workbench/docs/WINDOWS-HUMAN-EXPERIENCE.zh-CN.md b/consumers/layer-order-workbench/docs/WINDOWS-HUMAN-EXPERIENCE.zh-CN.md
new file mode 100644
index 0000000..52c0b64
--- /dev/null
+++ b/consumers/layer-order-workbench/docs/WINDOWS-HUMAN-EXPERIENCE.zh-CN.md
@@ -0,0 +1,86 @@
+# Windows 11 真人操作与轨迹回放（Mini Workbench Phase 3）
+
+本指南面向实际操作者，采用现有 **Local Layer Order Workbench**。这是交互式终端消费者测试，不是 Mini 库的新版本，也不是图形界面编辑器。三次人工会话属于尚待采集的使用证据；不能把先前 Codex 脚本、自动终端输入、重放或生成负载标记为真人操作。
+
+## 1. 前置条件与构建
+
+在 **Visual Studio 的 Developer PowerShell** 或具有可用 C17 编译器、CMake 和 Python 3.8+ 的 Windows PowerShell 终端运行。先进入仓库根目录（应能看到 `mini` 和 `consumers` 两个子目录）。
+
+以下命令按顺序逐行执行；不用安装新的专用 IDE，也不需要构建 Full：
+
+```powershell
+Test-Path .\mini\CMakeLists.txt
+Test-Path .\consumers\layer-order-workbench\CMakeLists.txt
+$mini = (Resolve-Path .\mini).Path
+cmake -S .\consumers\layer-order-workbench -B .\wb-human -DMINI_SOURCE="$mini" -DWORKBENCH_MEASUREMENTS=OFF -DWORKBENCH_TESTS=ON
+cmake --build .\wb-human --config Debug
+ctest --test-dir .\wb-human -C Debug --output-on-failure
+```
+
+前两个 `Test-Path` 都应输出 `True`。若 CMake 找不到编译器，请确认是在 Developer PowerShell 中启动；不要修改 Mini 源码或项目的 CMake 来绕过配置问题。
+
+不同构建器的 EXE 路径可能不同，执行下面的 PowerShell 命令自动选择：
+
+```powershell
+$exe = if (Test-Path .\wb-human\Debug\layer_order_workbench.exe) {
+    (Resolve-Path .\wb-human\Debug\layer_order_workbench.exe).Path
+} else {
+    (Resolve-Path .\wb-human\layer_order_workbench.exe).Path
+}
+& $exe --help
+```
+
+若希望用现有 MSYS2 UCRT64 GCC，请在 **Windows PowerShell** 中将已有 UCRT64 的 `bin` 目录加入当前进程的 `PATH`，确保 `gcc` 和 `mingw32-make` 可用，再用 `-G "MinGW Makefiles"` 配置到另一构建目录。该生成器使用 Windows 命令环境，不应切换到 MSYS/Bash 执行本页 PowerShell 命令；也不能复用 Visual Studio 构建缓存。无需另装 IDE 或修改源码。
+
+## 2. 开始一场真实的人工交互
+
+每场会话都在真实终端中运行程序，然后**由操作者亲自输入并选择命令**。不要用 `--commands`、标准输入重定向、自动填充脚本或 Codex 代输来充当人工会话。
+
+```powershell
+$traceDir = Join-Path (Get-Location).Path "human-session-traces"
+New-Item -ItemType Directory -Force -Path $traceDir | Out-Null
+$trace = Join-Path $traceDir ("human-1-{0}.trace" -f (Get-Date -Format "yyyyMMdd-HHmmss"))
+& $exe --source human-terminal --trace $trace
+```
+
+程序应出现 `layer>` 提示符。可以先输入 `help`。每次交互选择一些实际的小图层编辑任务，包含新建对象、插入、移动、查看、比较、删除、重新插入和一个已退休 ID 的合法错误场景。
+
+例如命令类型有 `create LayerA`、`insert-back 1`、`insert-back NULL`、`list`、`compare 1 2`、`move-front 2`、`remove 1`，但这些只是语法示例，不是一套供复制运行的“真人脚本”。业务对象 ID 与每次插入的新 occurrence ID 不是同一种编号：以程序实际输出为准；不要猜测已经删除的句柄。
+
+三场会话分别聚焦：**初次建立图层顺序、重新排列已有图层、删除与恢复/重复对象/NULL/错误恢复**。每场至少有 **20 条被程序处理的命令**，包括最后的 `quit`；空行或注释行不计数。应由真人实际操作三次，不能将同一轨迹重复回放三次冒充独立会话。
+
+三场合计应覆盖以下语义，由你自行选择操作顺序和程序实际返回的 ID，不要复制预编的 20 条命令脚本：
+
+- 创建业务对象及前/后/相对插入；同一对象 ID 重复插入，另插入 `NULL` 占位实例。
+- 实际交换相邻实例，再将实例跨越多个其他实例移动；用 `list`、`list-reverse` 和 `compare` 核对结果。
+- 合法无操作移动，例如将首实例再次移到首部，或 `move-before OCC OCC`。
+- 删除后用原 occurrence ID 请求移动，观察 `APP_RETIRED_OCCURRENCE`；再插入同一业务对象，使用新 occurrence ID 继续操作。错误后顺序应保持不变。
+
+完成一场后输入 `quit`。正常结束应显示类似 `VERIFIED commands=25 ...`。这里的 `commands` 数量必须不少于 20，并记录是否出现应用错误或不符合预期的行为。若程序提前异常退出，应保留原始失败轨迹，不能修改尾标记假装完成。
+
+**每场重新生成一个尚不存在的轨迹文件名。** `--trace` 拒绝覆盖旧文件，防止破坏证据。第二、三场分别把文件名前缀改为 `human-2-`、`human-3-`，再次启动程序。输入 `human-terminal` 仅是操作者声明，不构成身份鉴定。
+
+## 3. 检查、回放和记录
+
+每场都执行（`$trace` 指向那一场原始文件）：
+
+```powershell
+Get-Content -Path $trace -TotalCount 1
+Get-Content -Path $trace -Tail 1
+& $exe --replay $trace
+```
+
+应分别看到首行 `LLOW<TAB>1<TAB>human-terminal<TAB>stdin` 的实际制表符字段、末行 `LLOW-END<TAB>命令数`，以及回放的 `VERIFIED commands=...`。回放必须以退出码 0 结束；PowerShell 中可以随后用 `$LASTEXITCODE` 查看退出状态。回放的是同一轨迹，**不算另一场人工会话**。
+
+请为每场保存简短说明：操作者是否确实为真人、日期、Windows/编译器、源码 commit（`git rev-parse HEAD`）、任务意图、实际命令数、回放结果、过程中发生的错误或不方便之处、是否为临时自选命令。若有私人名称或信息，分享前先检查内容并脱敏；未经本人许可不要公开上传原始人工轨迹。
+
+## 4. 验收边界
+
+- 3 场不同的真人终端操作，每场 20+ 条已处理命令且轨迹有完整 footer。
+- 每场原始轨迹均能在相应源码版本的 Workbench 中成功回放。
+- 错误、重复引用、NULL 和已退休 occurrence 等语义由现有独立数组 Oracle 校验。
+- 不把自动脚本、合成测试数据、一次会话反复回放计作多个人工会话。
+- 出现可复现异常时，先保存轨迹与运行环境，按 Workbench 问题和 Mini 公共契约问题分别审计；不要直接推断为 Mini v1.0.0 缺陷。
+- 本阶段不要求开启新 Mini 版本、不要求 GUI、不进行 Full/Mini 性能排名。
+
+相关资料：[消费者 README](../README.zh-CN.md) · [轨迹格式](TRACE.md) · [人工体验说明](MANUAL-EXPERIENCE.md) · [Mini Issue #7](https://github.com/RXY712200/LayerKeySort/issues/7)。